Nejnovější

V bílých punčoškách...

autor: jordney.love


Nejlépe hodnocená

Glamour

autor: jordney.love

hodnocení: 1,0 / 2x


Kalendář akcí

[ všechny akce šipka ]

29.07.2019

Jak v létě originálně uhasit žízeň? Buďte kreativní

Autor: Jolana Holáňová

Jak v létě originálně uhasit žízeň? Buďte kreativní

V současných horkých letních dnech všichni hledáme nejrůznější způsoby, jak alespoň trošku zchladit rozpálený organismus. Ideální řešení představují nejrůznější osvěžující nápoje. Které si můžete dopřát a zpestřit si jimi váš pitný režim? Poradíme, které báječně chutnají a zvládnete si je připravit sami v pohodlí domova během chvíle.


Ovocné a zeleninové šťávy

Mezi oblíbené nápoje patří – nejen v létě – zdravé smoothies, které jsou namíchány z čerstvého ovoce nebo zeleniny. Čerstvých šťavnatých plodů je v tomto období všude dostatek, a tak by bylo škoda toho nevyužít. Kombinací s nimi vykouzlíte nespočet, záleží jen na vaší chuti a fantazii. Skvěle chutnají samotné, ale i s mlékem, jogurtem, oříšky, bylinkami nebo ovesnými vločkami.    

Domácí limonády

Osvěžující melounová, citronová, limetková, ananasová, malinová, jahodová, okurková – také v tomto případě je výběr dostupných surovin víc než pestrý. Domácí nápoje se s těmi kupovanými nemohou vůbec rovnat, vyplatí se jak chuťově, tak ekonomicky. Na přípravu vám postačí jen voda, kostky ledu a bylinky, dosladit si je případně můžete trochou cukru. S tím to však nepřehánějte, sladká chuť totiž zvyšuje pocit žízně a přidané kalorie se mohou neblaze podepsat na vaší postavě.    

Ledová káva

Oblíbeným letním drinkem je také ledová káva, která spojuje skvělou chuť a osvěžení v jednom. Způsobů „výroby“ této lahodné pochoutky existuje hned několik. V zemi frappé zaslíbené, tedy v Řecku, ho míchají ze speciální rozpustné kávy a studené vody. Chutnat vám jistě bude ale i to z espressa připraveného v kávovaru, které rozmixujete s mlékem, kostkami ledu a případně cukrem. Tuto činnost vám usnadní frapovač, s jehož pomocí připravíte i další koktejly a míchané drinky. Výsledný nápoj servírujte stylově, tedy se ve vysoké sklenici s dlouhou lžičkou a brčkem. Pravé řecké pohodě tak nebude nic chybět.    

Ledový čaj

Kýžené osvěžení nabízí také ledové čaje. Zapomeňte ovšem na ty již hotové, které si můžete koupit v obchodě. Takové totiž mají s opravdovým čajem pramálo společného, obsahují příliš mnoho cukru a nejrůznějších přísad. Přitom stačí jen uvařit kvalitní zelený čaj, nechat ho vychladnout, ochutit lžičkou cukru, přidat led a plátek citronu a chutné, zdravé osvěžení je na světě. Tak nedejte ani v parném létě žízni šanci!


« Zpět

reklama
reklama
Medical Esthet & Spa
reklama
NICE MAGAZINE
PražskéPříkopy.cz